為積極響應(yīng)“健康中國2030”戰(zhàn)略號(hào)召，進(jìn)一步提升企業(yè)職工健康素養(yǎng)，7月30日，湘雅常德醫(yī)院健康管理團(tuán)隊(duì)走進(jìn)湖南武陵酒有限公司，開展“健康專員進(jìn)企業(yè)”健康科普活動(dòng)。本次活動(dòng)以“科學(xué)減脂，健康生活”為主題，由醫(yī)院營養(yǎng)科主任、資深健康管理專家沈菊主任醫(yī)師擔(dān)任主講，為湖南武陵酒有限公司職工帶來了一場生動(dòng)實(shí)用的健康知識(shí)講座，幫助職場人群掌握科學(xué)減脂方法，預(yù)防代謝性疾病，提升整體健康水平。

     講座現(xiàn)場，沈菊教授結(jié)合臨床典型案例，深入淺出地剖析了肥胖的成因、科學(xué)減脂的核心原理及常見誤區(qū)。她指出：“很多人減肥時(shí)只關(guān)注體重?cái)?shù)字，卻忽略了體脂率、肌肉量和代謝健康。盲目節(jié)食、過度依賴代餐產(chǎn)品或減肥藥，不僅難以長期維持，還可能損害身體健康。真正的科學(xué)減脂，應(yīng)該是合理膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、良好作息和心理調(diào)節(jié)的綜合管理?！? 

     講座過程中，員工們積極參與互動(dòng)，不少人在聽完講解后恍然大悟：“原來減肥不能只看體重，體脂率和肌肉量才是關(guān)鍵！”企業(yè)職工們紛紛表示，此次講座讓他們對(duì)健康管理有了全新的認(rèn)識(shí)，未來將更加注重科學(xué)飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。  

     武陵酒有限公司工會(huì)主席江雪蓮對(duì)此次活動(dòng)給予了高度評(píng)價(jià)。她表示，員工健康是企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要保障。此次健康講座不僅普及了科學(xué)減脂知識(shí)，更激發(fā)了員工的健康管理意識(shí)。今后，希望能與醫(yī)院開展更深度的合作，共同打造健康職場文化。

     沈菊主任醫(yī)師在總結(jié)發(fā)言中強(qiáng)調(diào)，減脂減脂是一場持久戰(zhàn)，今天的講座只是一個(gè)開始，希望每位員工都能將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常生活中，逐步養(yǎng)成健康的生活方式。同時(shí)，她透露，湘雅常德醫(yī)院將持續(xù)推進(jìn)“健康專員進(jìn)企業(yè)”項(xiàng)目，未來將走進(jìn)更多企事業(yè)單位，針對(duì)不同行業(yè)的特點(diǎn)，提供定制化健康服務(wù)，如慢性病管理、運(yùn)動(dòng)康復(fù)指導(dǎo)、睡眠質(zhì)量優(yōu)化等，切實(shí)提升職場人群的健康水平。